碘是一种元素，在自然界中以I2或两个碘分子的形式出现。单个碘分子称为碘化物，它是一种阴离子或带负电荷的离子。当碘化物与带正电的钠离子或钾离子放在一起时，它会结合形成碘化钠或碘化钾，这是常见的补剂。当你购买初期的碘补充剂时，它是带负电荷的碘离子，通常悬浮在溶液中。尽管新生碘溶液中的各种分子以无数种方式与你的身体相互作用，但身体会无缝地吸收这种纯碘形式。大多数形式的碘在消化道中变成碘化物，但由于新生碘已经以碘化物的形式存在，所以它更容易和更迅速地被利用。