维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素，其涉及在骨健康，免疫功能，细胞生长和更多。它是您的身体能够通过皮肤细胞在阳光照射下自行产生的少数营养素之一。它也可以通过多种维生素 D 食物来源和补充剂获得。维生素D3 是健康行业中最受关注的补充剂之一。据估计，超过40%的人口缺乏维生素D3，维生素D3在从调节情绪到调节体内免疫细胞等各个方面都起着核心作用。不仅如此，它还是少数难以仅从食物中获取的营养素之一，因此在许多情况下绝对需要补充。